Искусство Садоводство, как #эликсир молодости
Почему мы начинаем ощущать старость, почему нам кажется, что мы уже не те, как были. На мой взгляд тому ряд причин: конечно же стареют наши органы, мы дольше восстанавливаемся после физической нагрузки, мышцы ломят, а наши мысли начинают скрипеть.
и
Да, так бывает, но что надо делать, чтобы сохранить себя в полном душевном и физическом здоровье. Что сделать, чтобы как можно дольше ощущать себя молодым. Многим из нас кажется что #садоводство – это «бабушкино» хобби, а вот на мой взгляд именно это хобби позволяет мне ощущать себя на 30 в мои 50.
Как в песне поется «и у меня на это ряд причин»:
1. Садоводство позволяет мне давать организму размеренную нагрузку на свежем воздухе. При правильно организованном процессе на садовом участке вы не должны перегружать спину, не должны качать только руки, потому что все ваши мышцы должны работать равномерно. Для этого:
- сделайте #высокая грядка – никто не заставляет Вас в современном мире нагибаться до земли или простужать колени, сделайте грядки такого размера, чтобы вам удобно было обрабатывать растения сидя на бортике грядки
- работайте только острым инструментом , я например каждый год точу лопаты и тяпки, производительность растет в разы, а работа становится легкой
- больше #мульчируйте- меньше копайте и полите. При наличии современных мульчирующих материалов, перекопка почти ушла на второй план, я копаю только тогда когда этого требует агротехнология – под картофель, морковь и свеклу. В остальных случаях рыхлю и мульчирую. Многие уже и под картошку не копают.
- не покупайте и не используйте инструмент, который вам не по плечу, так, например, в магазине прекрасно продаются дамские лопаты Они острее, а рабочий орган меньше. Здесь размер рабочего органа имеет важнейшее значение, если вы только не решили накачать бицепсы.
- сделайте #капельный полив участка Сейчас это просто и дешево. Главное купите хорошую ленту, чтобы полив был в радость, а не в раздражение.
-купите насос, ну не надо из бочки поливать ведрами, со всем справится насос и наконечник лейка на шланг.
Главное лекарство от стресса хороший отдых, самый правильный отдых – это смена деятельности, самый лучший отдых при сидячем интеллектуальном труде – это легкая #физические нагрузки приносящие результат. По мне пробежать километр с целью, легче и проще и правильнее чем пробежать на беговой дорожке. Психологи подметили, что одним из стрессообразующих факторов является, то, что в современном мире мы не видим результатов своего труда. Садоводство- это тот вид деятельности где результат труда будет виден почти сразу. Помочь растениям расцвести, сделать свой газон, обрезать деревья - это лучше и результативнее и душеспасительнее, чем тягать гири. А я еще совмещаю садоводство с рыбалкой – вот где целый антистрессовый комплекс.
Хотите вы этого или нет, но современное сельское хозяйство, в первую очередь, это - бизнес. А в любом бизнесе главное сокращение издержек при максимизации продаж. Поэтому современная технология направлена на применение высокоурожайных сортов с продолжительным периодом хранения по максимально интенсивной технологии. А это значит, что вкусных и экологически безопасных плодов в сетевых магазинах нет, на рынке надо очень постараться найти, а вот вырастить самому можно - #сделай сад своими руками
Но и самое главное, если Мама вырастила брокколи, даже если вы не любите Брокколи, вы ее съедите, Да что брокколи, я героически ем капусту Кале, выращенную женой. Используя же сушилки, щадящие методы консервирования и так далее- вы получите заряд действительно полезных витаминов на всю зиму, это ли вам не Эликсир молодости
Достоевский говорил : @"Красота спасет мир" я считаю, что наслаждение красотой сада не только спасет мир, но и продлит Вашу молодость. Просто научитесь наслаждаться. Научитесь нормировать физическую нагрузку, создайте сад требующий #минимум ухода , сделайте его дружелюбным для птиц и насекомых.
Постройте себе милую беседку, поставьте красивую чашу для огня, налейте в стакан чай с листьями смородины, малиной и земляникой и наслаждайтесь!
Закатом, треском дров в чаше, ароматом Вашего сада, жужжанием насекомых, вечерним пением соловья, вкусом вашего неповторимого чая… Это ли не эликсир молодости?
Наша молодость во многом зависит от нашего полового здоровья. Мое личное половое здоровье улучшается многократно с началом садоводческого сезона. Да и что может быть чувственнее всходящего ростка, цветущего, а потом плодоносящего сада. А #баня на дровах ? Как прекрасно пойти вдвоем с супругой в баню и наслаждаться теплотой пара от каменки, запахом пряных трав, собранных с Вашего огорода, прикосновением березового веника к разгоряченной коже, красотой обнаженного тела супруги. Недаром же говорили : «В баню со старухой из бани с молодухой»
Кстати, существует Международный день обнаженного садовника, в этом году он приходится на 1 мая, а так на первую субботу мая ежегодно. Попробуйте сделать личный челлендж и правильным образом провести его в саду со своей супругой. Благо комаров в начале мая еще мало.
Первым местом жительства Адама и Евы был именно сад. И именно в райском саду люди жили долго, счастливо и без болезней. Вернитесь в сад. Верните настоящий эликсир молодости.
Все в сад!
