Иногда очень сложно заставить себя пойти на тренировку. Закрадываются мысли: сегодня и так много дел, мало времени, ничего страшного, если пропущу... Чтобы избавиться от самосаботажа, нужно поставить себя в такие условия, когда ты просто не можешь пропустить тренировку. ⠀ Для этого предлагаю объединиться и мотивировать друг друга. С сегодняшнего дня объявляю 30 дней активности: каждый день буду делать тренировку и выкладывать отчет в сторис своего Instagram. Присоединяйтесь: снимайте сторис со своей активностью и отмечайте меня @kotenkovizkedra – я увижу и сделаю репост. Так мы ближе познакомимся, а заодно узнаем, кто из нас реально тренируется, а кто просто пришел потусоваться!
